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¿Hoy tampoco te apetece? 6 tips para estimular el deseo sexual

Calientas

Sandía Cereales integrales Comer con tu pareja también puede ser beneficioso para tu relación. La hora de la comida puede crear y fortalecer los vínculos, y muchas parejas tienen este momento para relajarse juntos. Limita la ingesta de alcohol La copa de vino tinto ocasional puede incrementar el deseo sexual y la lubricación, pero es un hecho conocido que el exceso de alcohol puede ser perjudicial para tu vida íntima. Los estudios han encontrado que una ingesta de alcohol excesiva puede aumentar las emociones negativas, como la ansiedad. Tras ingerir mucho alcohol, los nervios de tu cuerpo no reaccionan de la misma manera a un estímulo sexual, haciendo que disfrutes menos el sexo. En hombres, el alcohol puede causar disfunción eréctil. Las distintas vitaminas tienen efectos diferentes en nuestras vidas sexuales. Otros suplementos también te pueden ayudar. El zinc puede mejorar tu función sexual y aumentar los niveles de testosterona.

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